Fasciathérapie
Pédagogie Perceptive®
Ecouter son corps et retrouver sa liberté de mouvement
La fasciathérapie est une approche qui s’intéresse aux fascias, une membrane fibreuse qui enveloppe les muscles, les os, les organes et les nerfs de notre corps. Les fascias sont des tissus conjonctifs qui interconnectent tous les systèmes du corps, jouant ainsi un rôle crucial dans la communication et la régulation des tissus corporels.
Le rôle de la fasciathérapie est de rétablir l’équilibre naturel du corps en utilisant des techniques manuelles douces et précises pour libérer les tensions et les blocages dans les tissus fasciaux.
La fasciathérapie peut aider à soulager une grande variété de symptômes physiques tels que les douleurs musculaires et articulaires, les maux de tête, les troubles digestifs, les problèmes respiratoires, les douleurs chroniques, les tensions émotionnelles et le stress. Elle peut également aider à prévenir les blessures et à améliorer la mobilité, la flexibilité et la posture.
En plus de ses bienfaits physiques, la fasciathérapie peut également aider à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer la qualité du sommeil et à favoriser un sentiment de bien-être général. Elle peut également aider à libérer les émotions et les traumas enfouis dans les tissus corporels.
La fasciathérapie est une approche douce et non-invasive, qui convient à tous les âges et à toutes les conditions physiques. Elle peut être utilisée en complément d’autres thérapies.
La fasciathérapie que je propose est issue de la pratique de la Pédagogie PerceptiveⓇ qui se définit avant tout comme une méthode éducative.
L’objectif est de vous aider à mieux percevoir votre corps grâce à la mise en mouvement des fascias, à développer ainsi votre conscience corporelle et donc votre conscience de vous-même.
Par cette approche corporelle, je propose ainsi un accompagnement personnel pour vous permettre de développer :
- votre sensation de bien-être corporel
- votre capacité à mieux vivre vos émotions et vos relations
- votre écoute de vous même pour mieux discerner vos besoins, envies, prises de décisions et aspirations profondes
- votre adaptabilité face aux difficultés de la vie.
La séance se déroule sur table, habillé (tenue confortable recommandée)
Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour un travail suivi et approfondi.
Pour aller plus loin…
La Pédagogie Perceptive® est une approche qui se concentre sur l’apprentissage par la sensation et la perception corporelle. Elle vise à développer la conscience de son corps, de ses mouvements et de ses sensations pour améliorer sa qualité de vie. Elle est basée sur les principes de la fasciathérapie et de l’accompagnement Pleine Présence® élaborée apres 30 ans de recherche universitaire menée par le Pr Danis Bois, et qui considèrent le corps dans sa globalité et dans sa relation avec l’environnement.
Cette approche permet de prendre conscience des tensions et des blocages corporels qui peuvent affecter notre bien-être et de développer des outils pour y remédier.
La pédagogie perceptive peut être utilisée dans de nombreux domaines, tels que la santé, le sport, l’éducation ou encore l’art, pour améliorer la performance, la créativité et le bien-être et le developpement de soi…
